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Opiniones verificados · 2026

Lo que dicen quienes
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★★★★★ 4.9 promedio · Opiniones verificadas
★★★★★ Verificado ✓

"Llevaba años intentando bajar de peso sin lograrlo. Con mi Nutricionista en VidaNutri entendí que no era cuestión de dietas, sino de hábitos. ¡Bajé 12 kg en 4 meses!"

MR
María Rodríguez
Bogotá · Pérdida de peso · 2026
★★★★★ Destacado ✓

"Durante mi embarazo tenía muchas dudas sobre qué comer. Mi Nutricionista me acompañó cada semana con paciencia y nos enseñó a alimentarnos bien para el bebé."

CP
Catalina Pérez
Medellín · Nutrición en embarazo · 2026
★★★★★ Verificado ✓

"Como deportista necesitaba un plan serio. El Nutricionista deportivo de VidaNutri me diseñó un plan de periodización que mejoró mi rendimiento notablemente."

JM
Julián Morales
Cali · Nutrición deportiva · 2026
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Opiniones verificadas

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Reseñas reales de pacientes que han vivido el proceso

MC
María Camila R.
Bogotá · Pérdida de peso
Google
★★★★★

"Llevaba años intentando bajar de peso sin resultado. Con VidaNutri entendí que no era cuestión de dietas, sino de hábitos. Bajé 11 kg en 4 meses y me siento increíble."

CP
Catalina P.
Medellín · Nutrición en embarazo
Google
★★★★★

"Durante mi embarazo tenía muchas dudas. Mi Nutricionista me acompañó cada semana con paciencia y nos enseñó a alimentarnos bien para el bebé. La plataforma es muy fácil de usar."

JM
Julián M.
Cali · Nutrición deportiva
Google
★★★★★

"Como deportista necesitaba un plan serio. Mi Nutricionista diseñó un plan de periodización que mejoró mi rendimiento notablemente. 100% recomendado."

4.9 · Calificación en Google ★★★★★

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Las grasas buenas son tus aliadas

El aguacate, los frutos secos y el aceite de oliva aportan grasas que reducen la inflamación y mejoran la salud cardiovascular.

Hidratación antes que todo

Tomar un vaso de agua antes de cada comida ayuda a controlar el apetito. El cuerpo a veces confunde sed con hambre.

El plato saludable

La mitad de tu plato: verduras. Un cuarto: proteína. Un cuarto: carbohidratos complejos. Simple y efectivo.

Las frutas no engordan

El azúcar de la fruta viene con fibra, vitaminas y minerales. Lo que importa es la cantidad total de calorías del día.

Proteína en cada comida

Incluir proteína en cada comida aumenta la saciedad, preserva el músculo y estabiliza el azúcar en sangre.

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Buen día, Maira

Domingo, 12 de abril de 2026

Disponible
Citas hoy
3
↑ 1 más que ayer
Pacientes activos
18
↑ 2 este mes
Ingresos del mes
$1.260.000
↑ 12%
Valoración
4.9 ★
38 reseñas
Citas de hoyVer agenda →
9:00 AM
Carolina Ruiz
Consulta inicial · Virtual
Confirmada
11:00 AM
Valentina López
Control · Virtual
Pendiente
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Daniela Mora
Control nutricional · Virtual
Confirmada
Abril 2026
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Carolina Ruiz
Hoy · Pérdida de peso
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Valentina López
3ra consulta · Deporte
Progreso
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Daniela Mora
Control · Embarazo
Progreso
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Esta semana
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citas programadas
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Agenda — Abril 2026
Hoy 9AM
Carolina Ruiz
Consulta inicial · Virtual · 60 min
Confirmada
Hoy 11AM
Valentina López
Control · Virtual · 30 min
Pendiente
Hoy 3PM
Daniela Mora
Control · Virtual · 30 min
Confirmada
Lun 10AM
Sofía Herrera
Consulta inicial · Virtual · 60 min
Confirmada
Mar 2PM
Marcela Castro
Control · Virtual · 30 min
Virtual
Mis pacientes (18)
CR
Carolina Ruiz
Pérdida de peso · 4 consultas
Activa
Hoy 9AM
VL
Valentina López
Nutrición deportiva · 3 consultas
Activa
Hoy 11AM
DM
Daniela Mora
Embarazo · 6 consultas
Activa
Hoy 3PM
SH
Sofía Herrera
Control de peso · 1 consulta
Nueva
Lun 10AM
Este mes
$1.260.000
↑ 12%
Consultas cobradas
14
este mes
Por cobrar
$255.000
2 pendientes
Movimientos — Abril 2026Descargar reporte
Consulta inicial · Carolina Ruiz+$210.000
Control · Valentina López+$120.000
Control · Daniela Mora+$120.000
Consulta · Sofía HerreraPendiente
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MA
Maira A. Carrillo Flórez
Nutricionista · Dietista
RETHUS: NUT-2019-04821 ✓
✓ RETHUS activo Plan Profesional Virtual · Bogotá
4.9 ★
38 reseñas
18
Pacientes activos
3
Citas hoy
$1.26M
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Información básica
Servicios y precios
Condiciones clínicas tratadas
Otras condiciones y patologías
Separa cada patología con una coma. Estas aparecerán en tu perfil público.
Redes sociales
Descripción pública
Disponibilidad semanal
Lun
8–5pm
Mar
8–5pm
Mié
8–5pm
Jue
8–5pm
Vie
8–2pm
Sáb
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Dom
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Foto de perfil
MA
JPG, PNG o WebP · máx. 2MB
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Valoración promedio
4.9 ★
Excelente
Total reseñas
38
+3 este mes
Recomendarían
98%
de pacientes
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CR
Carolina Ruiz
Hace 2 días · Consulta inicial
★★★★★

"Excelente atención, muy profesional y empática. El plan de alimentación está muy bien estructurado y fácil de seguir."

Tu respuesta:

¡Gracias Carolina! Es un placer acompañarte en tu proceso. ¡Seguimos adelante!

DM
Daniela Mora
Hace 1 semana · Control
★★★★★

"El seguimiento durante el embarazo ha sido invaluable. Me siento segura y bien asesorada en cada etapa."

VL
Valentina López
Hace 2 semanas · Control
★★★★★

"Increíble cómo mejoró mi rendimiento deportivo con el plan. Muy recomendada."

Preguntas recibidas
12
este mes
Sin responder
3
pendientes
Respondidas
9
esta semana
Preguntas al Experto
AP
Ana Patricia · Hace 1 hora Sin responder

"¿Cuántas comidas debo hacer al día si quiero bajar de peso sin pasar hambre? ¿Es verdad que saltarse el desayuno ayuda?"

LM
Luis M. · Hace 3 horas Sin responder

"Soy deportista amateur y quiero ganar masa muscular. ¿Qué proteínas me recomiendas y en qué cantidad?"

SR
Sandra R. · Hace 5 horas Sin responder

"Tengo diabetes tipo 2. ¿Puedo comer frutas dulces como el mango o el banano? ¿En qué cantidad?"

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Nueva cita agendada — Sofía Herrera agendó una consulta para el lunes 14 de abril a las 10:00 AM.
Hace 2 horas · Ver agenda →
Recordatorio — Valentina López tiene cita hoy a las 11:00 AM y aún no ha confirmado.
Hace 4 horas · Ver agenda →
Pago recibido — $210.000 COP por la consulta de Carolina Ruiz. Ya disponible en tu cuenta.
Ayer
Nueva reseña — Daniela Mora te dejó 5 estrellas. ¡Excelente trabajo!
Hace 2 días
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Miércoles 23 de abril
10:00 AM · Control y seguimiento · 30 min
MA
Maira A. Carrillo Flórez
Nutricionista · RETHUS verificado ✓
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"Recuerda incluir una fuente de proteína en cada comida — huevo, legumbres, pollo o pescado. Esto te ayudará a mantener la saciedad y el músculo mientras perdemos grasa."

— Maira Carrillo, tu Nutricionista
Miércoles 23 abril · 10:00 AM
Confirmada
10:00
Control y seguimiento Nutricional
30 min · Virtual · con Maira Carrillo
Viernes 9 mayo · 3:00 PM
Pendiente
15:00
Consulta express
15 min · Virtual · con Maira Carrillo
MA
Maira A. Carrillo Flórez
Nutricionista · Dietista
✓ RETHUS activo 4.9 ★ · 38 reseñas Virtual · Bogotá

Nutricionista Clínica con más de 7 años de experiencia ayudando a personas a mejorar su salud a través de la alimentación real y consciente. Especializada en pérdida de peso, Nutrición en embarazo y enfermedades crónicas.

Especialidades
Pérdida de peso Nutrición clínica Embarazo y lactancia Alimentación vegetariana Enfermedades crónicas
Documentos compartidos
Plan de alimentación — Abril 2026
Compartido el 10 abr · PDF · 2 páginas
Consentimiento informado firmado
Firmado el 10 abr · PDF
Plan de alimentación — Marzo 2026
Compartido el 28 mar · PDF · 2 páginas
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MA
Maira A. Carrillo Flórez
Nutricionista · Última consulta: 10 abr
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Respuestas recientes de expertos

"¿Puedo comer carbohidratos en la noche si quiero bajar de peso?"

Maira Carrillo · Nutricionista · 24 personas encontraron útil esto

Sí puedes. El momento en que comes carbohidratos no es tan importante como la cantidad total del día. Opta por arroz integral, papa o avena en la noche.

"¿Qué tan importante es el desayuno para el metabolismo?"

Maira Carrillo · Nutricionista · 18 personas encontraron útil esto

El desayuno no es obligatorio para todos. Depende de tu estilo de vida y objetivos. Lo importante es la distribución total de calorías del día.